パワーリハビリテーションのご案内
パワーリハビリテーションって？
老化や障害により低下した身体や気持ちの活動性を回復させ、自立性の向上と質の高い生活への復帰を目指す、リハビリテーションの新しい手法で、主にマシンを使用します。
パワーリハビリの効果は？
姿勢がよくなった、転びにくくなった、歩きやすくなった、体力がついた、やる気・気力が出てきたといった声が聞かれています。
楽しく 安全に！
利用者の方が、効果的にかつ安全にリハビリができるよう、専門のリハビリテーションスタッフが指導いたします。
私にできるかしら？
筋力強化が目的ではなく、使っていない筋肉を動かすことが目的なので、軽い重りで行うため心臓にあたえる負担がお風呂に入るよりも少ないと言われています。
また、使用するマシンは医療用トレーニングマシンとして設計・製作されているため、細かく体に合わせることができるので、痛みがある方も痛みがない範囲での運動ができます。
アルテンハイムヨコクラでは６台のマシンを使用しています。
① ローイング
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姿勢の改善効果があります。 肩甲骨内転、肩関節伸展、肘関節屈曲：菱形筋、後背筋、三角筋、上腕二頭筋などを動かします。 |
② トーソフレクション
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立ち上がり動作の改善効果があります。 股関節屈曲：股関節屈筋群、腹直筋 などを動かします。 |
③ ホリゾンタルレッグイクステンション
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立ち上がり動作改善、下肢筋力向上を目指します。 股関節屈曲、膝関節伸展、足関節底屈：大腿四頭筋、大殿筋、ハムストリングス、腓腹筋、ヒラメ筋 などを動かします。 |
④ チェストプレス
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呼吸改善機能があります。 肩関節水平内転、肘関節伸展：大胸筋、上腕三頭筋、三角筋 などを動かします。 |
⑤ ヒップアダクションアブダクション
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失禁予防、股関節周囲筋強化による歩行の安定を目指します。 股関節内・外転：中殿筋、長内転筋 などを動かします。 |
⑥ ニューステップ
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座って手足や身体を動かします。米国の高齢者財団より、高齢者向けリハビリ訓練機器として９７年度の最優秀賞を受賞しています。 上下肢屈伸・体幹回旋：上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋、後背筋、僧帽筋、三角筋、大円筋、菱形筋、大殿筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋、腓腹筋、ヒラメ筋などを動かします。 |
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お家にばかりいないで、たまには身体を動かしませんか？アルテンハイムヨコクラへの入所や利用につきましては下記事務所までお問い合わせ下さい。
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